适可而止，孕妇不宜营养过剩，孕妇不宜多服补品。孕妇不能多吃冷冻食物眨狼，可乐，茶,烈酒,薏米，糯米甜酒,高糖,高脂,罐头，菠菜，炸薯条，不能吃素,不能常吃补品。应尽量不用药品及保健品。可以用，但无必要训查慕应少用孕妇多吃叶酸类(小白基最菜.苋菜.青菜类),肉,鱼,蛋,蔬菜,水果类的食物。注:缺叶酸胎儿发育不良