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您好：尽量避免，以免子宫修复不好， 人流 后会有轻微 腹痛 考虑是子宫收缩痛，一般不超过3天；出血时间在3-7天，最长竖富不超过15天，如果您有长时间的出血或腹痛，多考虑有炎症的感染或人流不全的可能，建议到医院复查。术后注意事项，加强营养，休息两周，两周内禁止盆沐，术后一个月内禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道柿然婚冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御务室能力下降，容易引起逆行感染，而造成：子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起 不孕症 。
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健康指导：出于 减肥 的目的的话你可以尝试进行这个呼啦圈运动是非常有助于消耗身体的脂肪的，出于尊敬的目的的话可以做一些仰卧起坐运动一般情况下建议你先进行 有氧运动 ，然后再进行这些强度锻炼是有助于增肌的，
你好，人流术后最好不要过早做剧烈的运动，可以考虑先做一下 瑜伽 等舒缓的运动。建议最好是在人流后一个月后再做 仰卧起坐 和转呼啦圈。
你好，人流术后最好不要过早做剧烈的运动，可以考虑先做一下 瑜伽 等舒缓的运动。建议最好是在人流后一个月后再做 仰卧起坐 和转呼啦圈。