我以后晚上总是做梦白天没有精神，你可能是因为睡眠不足导致的平时不要想那么多，晚上用热水泡泡脚再喝点牛奶。

孕期很多人都爱做梦的，平时不要吃太多上火的食物 多喝水，白天不要想太多。

你是不是想太多东西啦，怀孕要保持好的心情。放生不要有太大的压力。不要一天东想西想的。这样就会好一点。

你好，孕期压力比较大是比较容易做梦得，睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠的。