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我怀孕不管这,白天吃饱,晚上吃饱,如果半夜饿的话,在起来吃饭,我吃饭都供到宝宝身上啦,只要我有一点饿,不去吃点东西,宝宝就在肚里不安生了,乱动,等到吃饱了,他也不动了!嘿嘿
想吃就吃,想吃说明需要
孕期最好是白天多吃东西,晚上过了九点以后尽量少吃东西,避免加重胃肠道负担,尤其是对于平时胃肠道就不是很好的孕妇而言。晚上吃太多不利于消化,孕期要保证充足的营养,多吃水果蔬菜,尽量白天多吃,晚上实在饿的话最好吃点容易消化的食物。
我怀孕不管这,白天吃饱,晚上吃饱,如果半夜饿的话,在起来吃饭,我吃饭都供到宝宝身上啦,只要我有一点饿,不去吃点东西,宝宝就在肚里不安生了,乱动,等到吃饱了,他也不动了!嘿嘿
想吃就吃,想吃说明需要
孕期最好是白天多吃东西,晚上过了九点以后尽量少吃东西,避免加重胃肠道负担,尤其是对于平时胃肠道就不是很好的孕妇而言。晚上吃太多不利于消化,孕期要保证充足的营养,多吃水果蔬菜,尽量白天多吃,晚上实在饿的话最好吃点容易消化的食物。