以前排便就不是很好，现在怀孕快26周了，严重便秘，而且发现了痔疮，有一大一小两个痣核，本身血糖也高
唍羙尒岆 2016-02-21 11:52
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你好，你这种情况平时就要多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，每天喝水2500ml以上，养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。
你好，你这种情况平时就要多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，每天喝水2500ml以上，养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。