酸辣，刺激等食物，(一定要忌口，特别是辣椒和大蒜，否则容易留下病根，最少坚持20天）大蒜也不能吃，冷水和凉的食物也不能吃，否则容易肠胃不适，肠胃一但受凉就会留下一辈子的病根，腰酸抵抗力差，注意小腹保暖!一个月之内绝对不能同房，因为子宫需要一段时间修复，同房容易细菌感染造成妇科病，，很多人因为不注意饮食总是存侥幸心理，感觉恶趋扬露干净了就什么都不放在心上了饥沃，最后，变成三天两头往医院跑吃药比吃饭多·····！我虽然不是医生，但这是否糟阶我亲身的经历！我说这么多是希望女孩子一定要学会爱惜自己的身体！多吃有营养的食物，红枣，黑枣，枸杞，可以去买一点回来炖汤或者泡水喝（红黑枣是补气补血的也可以当零食吃，反正多吃点就对了）！