红枣可以吃,补血的。桂圆要恶露干净后再吃,因为可能导致身上一直有的。干净后吃是补气血的。但是桂圆不要吃得太多母乳喂养的话，孩子是会上火的。 红枣桂圆汤的功效：红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、...眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。