当然可以，现在对月子的看法和以前是不同的，月子里的妈妈要注意保持个人卫生，勤擦拭身体和头发，保持通风，但是不要让风直接对着吹，而且宝妈在此期间也是可以使用凉席和扇子的，凉的食物就不推荐了，因为现在身体正弱，胃肠道功能也弱。