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多吃蔬菜啊
多补补!!!
缺多的话,食补药补,不多,就食补吧
药补不如食补 多吃些猪肝
你好,建议服用乳酸亚铁,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果
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药补不如食补 多吃些猪肝
你好,建议服用乳酸亚铁,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果