这位朋友 你好！ 核桃属于坚果类食品，有助与大脑发育。意见建议：胎儿的神经系统发育贯穿与整个妊娠期，核桃有益，但每种坚果的微量元素成分均有差别，建议更替性食用坚果类食物，如松子、开心果、腰果等。 核桃每日食用5颗左右足够。祝您早日康复，身体健康。谢谢。

一般一天1-2个核桃即可，可以适当吃点叶酸，饮食注意均衡，避免过凉或刺激的食物，西瓜，桃仁不能吃，适当运动，定期到正规公立医院妇产科进行产检，祝你身体健康，祝你好孕