你好，这个数据基本上是在正常范围的，只是稍有点低，一般30mm以上都是正常的。如果没有腹痛出血，一般没事的，不需要绝对卧床，平常注意多休息，避免过于劳累和剧烈运动就可以了。如果是有腹痛出血，则需要严格卧床保胎。