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您好，你的症状考虑为 神经衰弱 ，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时 吃饭 。 可貌糟以口服：谷维素片、 维生素 B1片、安神补脑液进行调理，入睡困难建议口挤泳毯服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的沙竞心情。
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您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。治疗失眠的方法很多的，比如说 药物治疗 ， 心理治疗 等，可以在医生的指引下进行诊治。平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要 泡脚 等
你好，根据你描述的情况一般考虑是精神衰弱导致的，建议平时调节心情，减轻工作压力，多喝水，多听听歌，保持愉快的心情，密切观察，祝您健康。
孕妇 失眠 跟 孕期 激素水平异常及胎儿增大引起各个部位不适及心情焦虑有关系。建议可以适当补充多元维生素，适当活动，听听轻音乐，放松心情，尽量白天少睡觉，规律作息，这样有助于缓解失眠。