后期可以查一下，需要再补，没有特殊需要，食补就好！

你好，我国营养学会建议自孕十六周起每日摄入钙一千毫克，于孕晚期增至一千五百毫克 ，以服用枸橼酸钙为佳，牛奶及奶制品中含有较多的钙且易吸收，，建议孕妇多饮用牛奶 和奶制品。在晚上服用钙片更易于钙的吸收利用

六七个月就可以！后期就不要再补了！

最好是不要，宝妈可以在睡前吃钙片。

早晚各-片