你好这位朋友，很高兴为您解答。怀孕的任何一个阶段都可以吃核桃的。 只是核桃虽然有营养，但是不能多吃，这个多吃会上火的，一般一天吃两三个就可以了。怀孕的时候，要注意饮食的多样化，适当补充其他的食物。

您好，在怀孕三个月就可以开始吃的了，早些吃也是可以的，核桃这些坚果的吃了对胎儿脑发育好啊，对眼睛头发也是有好处了，除了核桃还可以多吃花生、腰果、芝麻这些都是挺好的。

我是怀孕了就开始吃的，一天吃一，二个，不要吃太多了，如果吃了有消化不好的现象，那最好是不要再吃了啊。

孕期都可以吃，核桃虽对孕妇的好处非常多，但是其脂肪含量丰富，孕妇不宜多吃，每天3~4个为宜。要是过多摄入不但会导致身体发胖进而影响孕妇的血糖、血脂及血压，而且由于过多摄入会有饱腹感，会影响其它食物的摄取。