完全可以啊。：） 推算排卵期，月经周期（月经第一天到下次月经第一天）的长度很重要， 一般是月经第一天前数14天左右排贸立卵。 假如周期规律，30天左右，那么例假第一天后数15、16天就是最可能排卵的日子。排卵是个时间点，排卵后卵子活1——2天。那几天可以用排卵试纸耗豆1天3次帮助测定排卵日，不要晨尿。（淘宝上排卵试纸0.5元）(排卵试纸技术不高，请作为参考） 男性提前吃点叶酸片(是维生素类），能提高精子的乐蔑悟活力。