孕期补钙的同时要不要同时补充维生素D呢
狄奥雅_SVnO 2014-01-16 22:51
满意回答
妊娠期间维生素D缺乏会影响胎儿骨骼发育，也能源惠导致新生儿低钙血症、婴儿牙齿和骨骼发育不良做潜及母体骨质软化症的发生。与维生素A一样，如果孕妇过多摄入维生素D会导致中毒。因此推荐孕妇每日清碗纪维生素D的摄入量孕早期为5微克;中期和晚期为10微克。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
维生素D可以帮助钙质吸收，可以同时补充，一般早上吃VD，晚上吃钙剂吸收效果最好。另外多晒晒太阳也可以补钙的哦。每天保证晒太阳的话就没必要吃VD和钙啦。还有牛奶，骨头汤都可以补钙，豆腐里有VD。
五个月后开始补我觉得最好了，嘿~~~~钙是钙，维生素就是维生素，维生素可以从食物中补，钙的话要另外吃一点！
维生素D是帮助钙吸收的，一般食补是最好的，你只要每天都吃含钙的食物，是会跟上的。
并不是怀孕就要补钙的，如果补钙早了容易引起胎盘钙化，一般在孕中期开始补就可以了，同时可以服用惠氏的玛特纳，专门孕妇吃的多维元素片。