怀孕最好别沾冷水，特别是前三月，多注意，不要干活了。

你好，不是坐月子可以碰冷水的。孕期不要太劳累，避免拿重物，干重活。饮食注意少吃辛辣和生冷的食物，多吃蔬菜水果。

不是坐月子是可以碰冷水的。孕期不要太劳累，避免拿重物，干重活。吃的方面少吃太上火或是凉性的食物。