海口市内哪里可以学习孕妇瑜伽？孕妇瑜伽是否有帮助塑身的功效？拜托了各位 谢谢

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匿名用户    2014-04-14 21:20    

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可以尝试找这位瑜伽老师：13698987984 李

匿名用户   2014-04-15 08:00
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孕妇瑜伽存在一定有危险性，如果导师不够专业，还是在孕期三个月内不要练习为好。 孕妇瑜伽没有塑身效果，特殊安排的体位帮助减轻心理压力，练习呼吸为体内的宝宝增加感应与氧气，简单的体位是为了辅助产前骨骼的放松，特别是骨盆的练习，起到助产的效果。。 如果有什么不明白，请加我ＱＱ876059331,注明瑜伽 ...我会针对你个人的情况，做出一些练习瑜伽的合理介意。。

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竺婷秀_GCmx    2014-04-15 08:19

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