晚上睡觉喝杯牛奶。

怀孕后失眠是很正常的情况，不同太担心，因为怀孕后期肚子越来越大，孕妈妈也越来越笨重，连翻身转身走路都会比较笨重困难了，所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好，建议白天困了的时候补下睡眠。

正常的，失眠多梦，是孕妇想的多了，晚上睡不好，尽量让自己想点开心的事，

我也一样，晚上从这头睡到那头

有的。很正常