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1、治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的 维生竞乔素C 有助射柴眨于降低血液中的 胆固醇 水平，起到扩张血管和降低血压的作用。 2、抗 糖尿病 它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄纪行入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。 3、增加头发活力 如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题。
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多吃可以预防 妊娠斑 的哦
它是 补充维生素 的。
孕妇在 怀孕 前和怀孕初期如果能够经常食用，能够有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。 奇异果 中含有三种天然的抗氧化 维生素 ，其中胡萝卜素能够提高人体的免疫能力，有助于胎儿眼睛的发育;而丰富的维生素C和E又能够提高孕妇自身的抵抗力，促进人体对糖分的吸收，能够让胎儿获得营养。