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是的,赶紧睡觉
是的呢,休息吧,睡眠会直接影响到宝宝以后的作息时间的
躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。最主要是要调理好自己的心情,心情调理好了失眠的症状就会好了。
如果现在有睡眠质量差的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起的,是需要去医院中医科把脉辨证论治治疗的。
呵呵,看看书什么的吧,有睡意再睡
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是的,赶紧睡觉
是的呢,休息吧,睡眠会直接影响到宝宝以后的作息时间的
躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。最主要是要调理好自己的心情,心情调理好了失眠的症状就会好了。
如果现在有睡眠质量差的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起的,是需要去医院中医科把脉辨证论治治疗的。
呵呵,看看书什么的吧,有睡意再睡