应该吃点温补得最好弄点鸽子汤补补，（不会做问我）恢复元气很好的，嘴里没味可以吃点山楂糕，果丹皮之类的，

不要吃炸的东西，会划伤你的肠道。特别是现在。咸菜也不要吃含亚硝酸盐太多，对身体不好。果冻也别吃，虽说很好吃但没有营养。这个时期别吃太辣的要保住胃，别吃太咸的要保住喉咙、嗓子。话又说回来，不就一个月吗，忍一忍就过去了，这一个月里要特别注意，人流过后要和生过小孩一样养，要不你到老了浑身都是病，有人就会说...了我不在乎这个，其实错了。到老了没有劳动能力了，还浑身都是病，别说儿女不愿意管，就连整日相伴的老公都不愿意管。到那时你就遭罪了，还有记住别凉着。有了身体才有本钱。要好好保护自己，贴别是在这30天里。多喝点粥吧

猕猴桃、火腿肠还可以，多喝鸡烫滋补， 其他的就算了，别吃生冷，冰冻，油炸，麻辣的，对人的恢复不好