怀孕五个月，严重睡眠不足，怎么改善睡眠质量？ So丶執念_k3Qm 2014-10-10 13:00 为您推荐： 其他回答 你好，孕期因为你体内雌激素偏高的关系都是会严重影响到你的睡眠质量，白天的话建议不要睡太久，可以加强运动 生活还在继续66 2014-10-10 15:32 相关问题 孕妈咪月份大了睡眠不好，怎样改善睡眠，增加睡眠质量？ 哪种牌子的妈妈奶粉有助于改善睡眠质量？ 孕妇使用u型枕真的能改善睡眠质量吗？