饮食上要注意，多喝水，少吃上火的东西，

额。。。这个是内分泌失调导致的，首先要在饮食上注意，猪肉牛肉少吃，多吃鸡鸭鱼这样的白肉，然后的话多睡觉，能怎么睡怎么睡，水也是必不可少的，一天就每时每刻都在喝水就行，别喝的太急，半小时喝500ml左右就可以了，水果的话适量吃些就好，这样你的痘痘就不会再长了，如果想去除现有的痘痘的话，我用过蒸脸器，那...个倒也不贵可以嫩肤，我的话本来额头上好多豆豆，现在都没了，挺好用的，需要的话我帮你问问

去医院看看是什么原因

正常吧。