孕期补钙是药补好还是食补好?我现在怀孕5个月 偶尔夜间一伸腿抽筋了 在孕妇学校听课说是缺钙

多吃虾皮 豆腐等 但一会查体 医生说还是药补快 非给我开药
匿名用户    2015-02-08 23:12    

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其他回答

一般建议妊娠第四个月开始补钙的,可服用钙尔奇。平时饮食全面是很关键的。不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

hbgmy1314    2015-02-08 23:18