这样不好，你要多运动运动。

注意饮食均衡

只有营养够就行了，多吃水果

你好：你的情况由于血压是正常的，那么可以基本排除妊高征的可能。考虑由于胎儿压迫下腔静脉引起的，休息及肢部抬高就会慢慢减轻的。 孕晚期最好左侧卧位，减轻心脏的负担，现在宜多休息可以减轻水肿的情况。要尽量避免平卧的。而且要减少吃盐量，尽量吃淡菜。而且不要吃得过饱,少食多餐。临产时可以根据胎儿及母体的具...体情况选择自然分娩或剖腹产

我是一走路就大腿小腿绷的紧紧的又疼的不行，每天晚上躺着也缓不过来