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我是回民，平劳剑点常从来不喝牛奶，也不吃钙片，从来没抽过劲索否，你多吃点牛羊肉，里面含有丰富的蛋白质，也许能帮你改破行善一下
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因为孕晚期了宝宝长的快所以会有这个缺钙的现象每天坚持补钙就可以了。
吃钙片和食补都要进行呢，还有后期体重增加对腿部的压力也增大、也有可能导致抽筋呢
晚期宝宝长骨头，钙需求大，多吃些鱼虾和骨头汤，牛奶早晚各一杯
宝妈，你有点缺钙，可以多吃虾，鱼，吃虾补钙的，也可以去问问医生有没有解决的办法
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