您好：考虑你说的情况那有可能还竞团减是吸收的不好的,一般吃钙片后就会有效果的。你可以吃点维生素D的,这个是促进钙吸收的,如果不吃的射行话就去外面浅纺多晒晒太阳也是促进钙吸收的。