多卧床休息，放松心情没事的！

怀孕后子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，孕妇必须将肩部及头部向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态，这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。这种腰痛没有危险性，是正常的生理现象。建议适当注意休息，避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛。

和我一样，应该是坐骨神经痛～有时候我都疼得起不了身，下不了床～多注意，别长时间坐着站着～