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我到现在肚子上的肉肉还有它抽沙惑蒸呢，不过比刚生那会儿好多了，平时多跳跳舞练练瑜怪高伽很有效，不过每天都要坚持的
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不知是不我胖的原因，我怀孕重了20斤生完比孕前重了五斤满月后就回到孕前体重了。
运动跟饮食相结合吧，饮食上要保证营养，尽量少吃高热量的食物，配合适度的运动就好
节食运动，不过一般生完宝宝看孩子都身心疲惫的自然而然的就瘦了。
我到现在肚子上的肉肉还有它抽沙惑蒸呢，不过比刚生那会儿好多了，平时多跳跳舞练练瑜怪高伽很有效，不过每天都要坚持的
不知是不我胖的原因，我怀孕重了20斤生完比孕前重了五斤满月后就回到孕前体重了。
运动跟饮食相结合吧，饮食上要保证营养，尽量少吃高热量的食物，配合适度的运动就好
节食运动，不过一般生完宝宝看孩子都身心疲惫的自然而然的就瘦了。