剖宫产后怎么恢复产前的身材?少吃多运动不知道会不会变瘦,可是母乳会受到影响
凭柳思_Mqgu 2013-05-22 10:46
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坚持喂母乳就是一个重要环节,但是母乳院暖期间不能节食,剩丛可且坊裕以配合每天适当地锻炼,在家跳一跳操或者做一做瑜伽都可以。
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其实喂母乳就很减肥了,另外均衡饮食,不要吃的太多。
断奶后在饮食上做文章,少吃,参加瑜伽班,注意锻炼,不过不少妈妈自己带孩子就瘦下来了…
我也是的,胖死了。要多做运动会瘦下去。不过现在也没时间做运动