你好，一般怀孕16周后，孕妇是需要补钙的，因为胎儿发育对钙的需求会增加。因为你不能吃钙片，建议多吃富含钙的食物，可以口服维生素D，适当晒太阳，促进钙的吸收。

喝补钙饮料喝牛奶晒太阳

不知道，，，，

不吃被。。。

不吃就不吃呗。