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小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌菜贵肉了乡剑、火腿、黑米、鸡肝评挤、胚芽米等比较多
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你好，春天应该食用养阴润燥的食物。香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖都是不错的，应该少吃荔枝、桂圆、柿子、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅等，这些对孕妈妈都有不好的作用，应该少吃为妙。
可以参考用水果替代
维他命可以从蔬菜水果当中摄入的啊
可以的。水果含B1最多了，饮食补充蛮好的，
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小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌菜贵肉了乡剑、火腿、黑米、鸡肝评挤、胚芽米等比较多
你好，春天应该食用养阴润燥的食物。香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖都是不错的，应该少吃荔枝、桂圆、柿子、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅等，这些对孕妈妈都有不好的作用，应该少吃为妙。
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维他命可以从蔬菜水果当中摄入的啊
可以的。水果含B1最多了，饮食补充蛮好的，