您好；产妇月子注意要少盐、少油、多姜，选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物，建议多吃蔬菜，可以适量吃西瓜和葡萄的，不要吃冰镇、生冷的，多喝水多休息，保持好卫生，祝健康快乐。