你好，人流以后水果随时都可以吃的，不要吃冰冻的就就行，现在这个季节，常温的水果完全可以吃。有出血期间暂时不要用凉水洗漱，最好加一点热水，兑成温水。人流后一到两周到复查一个B超，看一下子宫里面是否干净，子宫是否收缩好了。