解决奶少要找对原因，原因没有找对，喝多少汤都解决不了 如果各位妈妈有什么问题咨询可以给我们留言或者电话或mr12320微信 1、看看是不是乳腺管没有通？ 2、是不是心情引起的奶少？ 3、有没有产后涨奶的时候涨回奶了？ 这些问题要找对才能解决 (1)加强宝宝的吮吸。 (2)避免服药。 (3)补充营养。... (4)保持乳母良好的情绪。 (5)食疗。 均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 母乳不足会使年轻的母亲伤透脑筋。下面介绍3种有效的食疗生乳法。 a、大鲫鱼一条，清炖，加黄酒3杯，食鱼喝汤。 b、花生仁60克，红糖30克，月子米酒50毫升，先将花生煮熟，再放入红糖、黄酒略煎一下，食花生饮汤。c、黄酒鸡（又叫娘酒鸡）：鸡(最好是家养的土鸡）一只重约1公斤斩块，黄酒适量（一般200-300ml），老姜100克左右。将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色，倒入切好的鸡块和老姜炒熟，盐不要放太多，只放少许，（坐月子期间饮食宜清淡，不宜太咸），加水焖熟后，加适量黄酒勿盖锅盖，等水再煮开即可关火，待其冷却至温热可食用时即可，趁热吃味道绝佳。其产后滋补、催奶、催乳、增乳的效果非同一般。 4、如果实在没有办法，找专业的催乳师，一定要专业（最好自己准备一些问题来咨询）做到心中有数。她们可以帮助你解决 不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业催乳的方法来增加奶水