产后出现腰酸，疼痛，腿软考虑有可能是身体虚弱，产后恢复不良，建议您最好是加强营养，注意休息，可以做按摩或是理疗来缓解疼痛，同时要注意保暖，腰腿部不要受风着凉。如果月子期间不注意保暖导致的，腰痛腿痛，那么建议您最好是用热敷或是理疗的方法来驱散体内的寒气，慢慢调理会有所好转的。