妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。 可以在生活中使用下面的方法帮助妊娠纹的减淡： (1)适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉...扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 (2)微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。 (3)适当服用一些保健品或使用一些纤体淡纹产品：可以适当服用一些针对孕产妇的保健食品，帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。 比如伊藤园妊娠纹修护露 按摩可以在怀孕3个月后，但涂的话最好是生产后，因为说不清楚化学品里含什么，不要因为想美丽点点，而影响到宝宝就惨了。

妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。 可以在生活中使用下面的方法帮助妊娠纹的减淡： (1)适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉...扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 (2)微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。 (3)适当服用一些保健品或使用一些纤体淡纹产品：可以适当服用一些针对孕产妇的保健食品，帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。 比如伊藤园妊娠纹修护露 按摩可以在怀孕3个月后，但涂的话最好是生产后，因为说不清楚化学品里含什么，不要因为想美丽点点，而影响到宝宝就惨了。

你才怀孕，先开始吃叶酸片吧，吃三个月，防止孩子畸形的，这个应该从你要孩子前三个月开始吃的，一直吃到你怀孕三个月，每天一片，你去检查时候大夫会给你开的。然后就是多吃鱼虾，补钙的东西，每天临睡前一杯牛奶，一个苹果。这些都是必吃的。前三后三个月不能同房，避免早产或流产。不能直接对着电脑和微波炉，直接面对时...候必须要穿放辐射服装。从现在开始任何药物都不要吃，只能吃医生给你开的药物。 第一次检查身体一早别吃早点，需要验血的，验尿，做个心电图。然后5个月，8个月，最后生产总共照3个b超，中间的检查多都是验血验尿，验血糖，这个在你每个月去医院检查身体时候会告诉你的。还有在你28周的时候要做一个筛查，也是验血，为了看你孩子是不是有畸形，你吃的叶酸片就是防止畸形的药物。 好了这些都是基本的东西，也是必须要做到的，你才怀孕，注意别乱动，剧烈活动，从高出拿东西呀，捡东西呀，抬东西什么的都不要，前三个最容易流产，也是害口最严重的时期，还是尽量多吃水果，高蛋白食品养好身体好。具体问题你再具体问好了