多做一些自己喜欢吃的东西，少食多餐，尽量要多吃，不要老想着没有胃口，这样会有心理暗示。同时可以看一些喜剧（勿不要太激动），听一些音乐放松心情，可以的话到户外走走（不过要尽量小心，切忌剧烈运动，若医生吩咐要静卧，那就别走了，小心卧床安胎！！！）。一般来说，医学上认为5—6斤会比较好，但是体重稍微偏低一...点也是没有太大问题的，不用担心。安心待产，祝母子平安！