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你好，男性须要戒烟戒酒，注意饮食和作息时间规律，多休息，适当运动，避免劳累，避免生冷，辛辣刺激，究贸密油腻等食品，多吃优质蛋白质及含锌量高的食品，尽可能不要吃药物 建议一定要注意纠正不良的生活习惯，禁烟、禁酒、在饮食方耗叨面要少吃刺激性食品，多进食一些含有维他府印命的食品，不要过度疲劳。建议到正规医疗机构检查，对症医治
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你好，计划要小孩，考虑到优生优育，在孕前做全面的孕前检查是很好的。孕前检查须要依据您夫妇的具体情况针对性检查。最佳检查时间：建议女士最好是早上不吃饭，可以少量喝水，大姨妈干净了3-7天，干净了先不要同房，男士3-5天无射精，这样检查的项目比较全面并且准确。
你好，计划要小孩，考虑到优生优育，在孕前做全面的孕前检查是很好的。孕前检查须要依据您夫妇的具体情况针对性检查。最佳检查时间：建议女士最好是早上不吃饭，可以少量喝水，大姨妈干净了3-7天，干净了先不要同房，男士3-5天无射精，这样检查的项目比较全面并且准确。
由于精子质量低的估计原因好多，有好像是因为缺锌，有好像是因为生精细胞异常，有好像是因为接触了一些具有生殖毒性的物质，比如水银，须要完善检查的建议是可以到正规医院查一下具体的病因，以便及时医治
您好，依据你的情况精子质量低对怀宝宝是有一定影响的，最好是及时医治比较好，建议你计划怀宝宝的前半年戒烟酒，前三个月服用叶酸片，服用六味地黄丸和五子衍宗丸调养试试，在排卵日期过性生活怀宝宝的几率比较大，祝你早孕
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