我有个小窍过缘门，你可以试一试：先用生理盐水清洗鼻腔内的刺激物（专业敲半点的推荐德国的迪润通鼻腔喷雾器），然渐医团后用热湿毛巾敷于口鼻处，尽量吸入热湿空气，可以缓解鼻塞的症状，你不妨试试。