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宫口开全了，上了产床，行梅国内一般是半坐卧位，产床上有设计好的把手和脚蹬，有利于产妇用筝狗力，不必过多凡评典的担心。
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要想生的时候好 顺产 少疼点就是多走走楼梯。开宫口也快。呼吸法就是无论呼还是吸都要 深呼吸 。
多散步，运动可以缩短产程，正确的呼吸可以 缓解阵痛
宝宝健康就行，多去 医院检查
拉玛则呼吸法是最 有助于顺产的 ，你可以在网上找下这个视频。
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