满意回答
口令： 1、收缩开始 2、廓清式香洞呼泳脚吴吸 3、吸、二、三、眠浅四、呼、二、三、四（反复6-9次） 4、廓清式呼吸 5、收缩结束 2）、加速期的呼吸： 加速期时每隔2-4min一次 宫缩 ，没回宫缩持续时间为45-60s，宫口开4-8厘米 是会有一定作用的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
这种拉玛泽助产呼吸法是以胸式呼吸为基础，吸气和呼气的时间保持相同，每分钟呼吸12次左右，先用鼻子深深地吸一口气，将气体吸到胸腔里，再由嘴慢慢把气吐出去的。
不同产程的操作也是不一样的哦，可以帮助 孕妇 缓解生产时的疼痛，转移 注意力 ，更好的分娩。
会减轻 分娩 d的疼痛e1