一定刚要过去产褥期啊...这是女人重生的时间,一定要保护好自己,过去产褥期吧...为自己好!

产后至少需要4-6个星期的时间恢复，剖腹产后的新妈妈最好在6周后及恶露完全结束后，才能逐步恢复瑜伽练习。具体根据你自己身体恢复的状况来定。而且刚一开始不要练习很长时间 除了练瑜伽外，还可以选择太极、游泳等运动幅度不大的活动，其中游泳是全身性的运动，可以改善心肺功能、增强体力。如果条件允许

伤口恢复好了应该就可以了吧！

只要伤口不疼，就可以开始练习。从月子里就可以练习。要循序渐进，慢慢提高难度，增加强度和练习时间。