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产后至少需要4-6个星期的时间恢复，剖腹局次产后的新妈妈最好在6周后及恶露完神尺司全结束后，才能逐步恢复瑜伽练习。具体根据你自己身体恢复的状况来定。而且刚一开始不要练习很长时间 祝好运 这是妈妈帮助卫里妈妈们的一些方法.如果还想更快的解决，可以看看宝宝客育儿网站的妈妈帮里的妈妈们的经验吧！
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其他回答
1个半月后 尝试温和的 不能太大幅度哦
建议你还是6个月以后开始练瑜伽里，这样对你的身体有益，主要你是剖腹产，所以要特别的小心。
没人性！不照顾宝宝光想什么瑜伽！