孕19周了，最近一个礼拜晚上睡不着总是失眠咋办呢？

孕19周了，最近一个礼拜晚上睡不着总是失眠咋办呢？
138*****477    2014-09-02 06:48    

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其他回答

建议睡前喝袋牛奶，有助于睡眠的，试试看。

艾希麻麻    2014-09-02 09:59

白天尽量不睡觉，多走走，晚上用热水泡泡脚，喝一杯牛奶吧，有助于睡眠的

倾城之泪    2014-09-02 07:48

思想压力不要太大，睡前喝杯牛奶有助睡眠

用Smile无视一    2014-09-02 06:59

孕期正常现象，睡前喝杯牛奶有助睡眠

日出、陪你等    2014-09-02 06:57

亲晚上睡觉半小时前可以喝杯热牛奶，也可以放些舒缓的音乐，放松心情都有祝于睡眠的，尽量别乱喝东西吧

韦轩妈妈    2014-09-02 06:55
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