我生小孩因为剖腹产需用收腹带，正好夏天，肚子上一圈痱子，一个月不到就不用了。我以前从医院回到家就一直自己带小孩的，就自己照顾，保证每天早上一大盒牛奶，保证足够的奶水，就不多吃了。我一点都没胖，反而瘦了好多。你也试试！