问题分析： 您好，一般情况下坚果类的食物含有大量的脂肪和蛋白质，这对于孕妇自己本身的能量补充，还是腹中胎儿的成长不可或缺的物质，因此无论是对孕妇本身或者胎儿，杏仁都是补脑、益智的最佳物质，可以食用的。 意见建议： 但是要控制食用量，坚果类或含有高热量高脂肪，不能多食，多食用会导致孕妇身体发胖，希望...对您有帮助。