是不可以的，建议可以注意比较好，可以注意吃新鲜水果和蔬菜缓解，还有营养汤类的食物，补充营养，补充维生素 适当散散步，晒晒太阳，吸收钙质，注意睡眠，保持心情舒畅，尽量不吃刺激性食物