哇塞，你出院的时候医生没告诉你吗？坐月子洗澡洗头是肯定的，只要不要着凉了是要洗的，蔬菜是每顿必须吃的，你的医生怎么什么都没告诉你哦？

洗澡及时擦干的话问题不大。蔬菜的话以绿叶蔬菜为佳。

可以吃，少吃点没事的

可以的啊，而且最好是吃点蔬菜，荤素搭配是最好的。蔬菜能提供孕妇及宝宝需要的多种矿物质和维生素，是母乳期重要的食物。

生了宝宝能吃饭的时候就可以吃了啊，本来就要多吃蔬菜，还要洗头洗澡呢